Quand travail ne rime plus avec santé

Comment éviter le burn-out ?

Vanessa Mangon

Basculer de manière insidieuse dans le burn-out ne requiert pas un « profil-type », contrairement à ce que l’on pourrait croire, contrairement aux a priori qui nous habitent.

Comment vit-on ce bouleversement quand on estime que le burn-out « ça ne nous arrivera jamais » ? Comment se sort-on d’un tel état ? Et comment s’en prémunir ou éviter de rechuter ?

Ancienne manager dans la finance, victime du burnout, Vanessa le raconte de l’intérieur et propose, après analyse de son état, du stress provoqué, des déséquilibres et difficultés rencontrés, des pistes de réflexion et de prévention.

Ce témoignage est celui d’une expérience négative et d’un cheminement personnel. Sans proposer de méthode, de recette toute faite, il invite à la réflexion personnelle.

« Comprendre le burn-out de l’intérieur, le décrypter, l’apprivoiser et s’en prémunir. »

Parution France : novembre 2020.

ISBN : 978-2-87557-452-7
Prix : 18,90 €
Date de parution : juillet 2020

L'auteure

Vanessa Mangon est née en 1971 et est Ingénieur Commercial. Elle a commencé sa carrière dans l’audit financier et est devenue Financial Manager. Elle a été victime d’un burn-out sévère, qui l’a écartée totalement de la sphère professionnelle pendant deux ans et qui a laissé des séquelles importantes. Elle n’a, depuis, cessé de cheminer pour tenter de comprendre et de déjouer ce phénomène.

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