Impression de cache-cache du vrai bien-être, celui qui dure ? Sentiment d’avoir tout essayé pour un bonheur constant ? Envie de ralentir ? Besoin de s’arrêter ? Soif de sens ? Faim de paix et de tranquillité ?
Ces interrogations amènent souvent à s’entendre dire : « Reconnecte-toi à toi-même », « Suis ton coeur » ou encore « Écoute-toi ».
OK, mais… Comment s’y prendre concrètement ?!
À l’aide d’un dictionnaire pratique, ce livre transporte dans un cheminement intime et personnel. Le lecteur y trouve les moyens d’explorer ses propres solutions intérieures, ainsi que des clés pour définir son bonheur plus justement, plus durablement.
Issues de cette nouvelle perspective, des réponses apparaissent à des problèmes, parfois présents depuis plusieurs années. Qu’ils concernent un mal-être, des problèmes relationnels ou toute autre souffrance physique ou psychique, des évidences s’imposent.
En toute légèreté, le chemin de la vie s’éclaircit.
l'auteur.e
Caroline Baïni
Avocate de formation, Caroline BAÏNI s’oriente rapidement vers la consultance en ressources humaines au sein des grandes entreprises. Depuis une quinzaine d’années, elle se spécialise en développement personnel, professionnel et entrepreneurial. Elle révèle aujourd’hui une passion pour l’écriture et complète ses activités par des accompagnements Santé et Bien-être à destination de particuliers. Ses outils de prédilection sont le yoga, la méditation et la nutrithérapie, tant pour les enfants que pour les adultes.
Elle vit entre Paris et Bruxelles.
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